Yoga
Genom yoga kan du kan få mer avslappning, lugn och energi. Jag erbjuder kineoyoga, klassiskyoga, Yin yoga, gravidyoga, mamma/baby yoga och lugnyoga/ rehabyoga.
Dans
Att dansa ger glädje och energi och du får möjlighet att utrycka dina känslor genom dansen. Jag ger klasser i Simonsonteknik och bhaktidans.
Behandling
Om du behöver stöd i din fysiska eller mentala hälsa/ utveckling så hoppas jag att någon av de behandlingar jag ger kan hjälpa dig. Jag ger Healing, kinesiologi, meridianmassage och Sorgbearbetnings samtalsstöd.
För dig som är gravid
Att vara gravid är en stor omställning och det är extra viktigt att du tar hand om dig själv och barnet som växer inom dig. Jag kan ge dig den tiden genom gravidbehandling, gravid och förlossningsförberedande yoga och förlossningsförberedande kurs och jag är gärna med er under förlossningen som stöd som doula.
Workshops
Kom med på en weekend med dans och yoga eller gå en kurs i sorgbearbetning. Jag har också workshops i yoga och medveten rörelse och vila.
Onlinekurser
Vi har fler onlinekurser under utveckling som kineoyoga, gravid och förlossningsförberedande yoga med kinesiologi samt Yoga Nidra utbildning.
Vi erbjuder dig ett andrum i vardagen där du genom Dans, Yoga och kinesiologi kan fylla på med energi samt finna glädje, frid och stillhet.
Vi har kurser och workshops i klassisk yoga, yinyoga och Kineoyoga samt dans (Simonsontekniken & Bhakti Dans) för barn, ungdomar och vuxna i Sverige och utomlands. Jag ger också behandlingar och förlust/sorg bearbetning.
För dig som är gravid erbjuder jag kurser för både tiden under och efter graviditeten. Jag är även utbildad doula och kan vara med tillsammans med er eller dig som ensamstående under förlossningen.
Varmt välkommen!
Maria L. Isefält /Matrika Shakti
