Om Nataraja

Företaget

Nataraja Dans & Yoga startades 2006 av dansaren, danspedagogen och yogaläraren Maria Isefält.

Yoga

Jag kom i kontakt med yogan för 16 år sedan (1995) och den har sen dess varit en del av mitt liv. För mig är yoga en livsstil som kan få dig att må bättre, att hitta en inre lycka och komma i kontakt med dig själv.

Jag har provat många olika former av yoga men satyananda yoga (klassisk yoga) ger mig de verktyg jag behöver för att utvecklas på alla plan, hela människan får utvecklas.

Jag hoppas att jag genom mina lektioner kan förmedla den gåva yogan är. Att du som elev får uppleva en inre lycka, harmoni och avslappning genom yogan, Och att du genom att öva uppmärksamhet och närvaro kan bli mer medveten om dig själv och klarare över din egen livsväg.

Dans

Jag har dansat sedan jag var liten i olika former, klassisk balett,stepp, flamenco, modernt och jazzdans. Men det är jazzdansen som jag fördjupat mig i sedan jag träffade Lynn Simonson för 10 år sedan (1998) och fick dansa Simonsontekniken.

För mig är det som att komma hem att dansa Simonsontekniken. Alla bitar faller på plats där kropp, själ och sinne är förenat precis som i yoga. Du får utrycka känslor som finns inom dig, känna att du är tillräckligt bra då du utgår från dina egna förutsättningar och får uppleva spontan glädje.

Marias utbildning och yrkeserfarenhet

Maria Isefält är diplomerad yogalärare i klassisk yoga vid Satyananda yoga center i Hälsingland av Swami Omananda och har gått utbildning i gravidyoga för Elisabeth Serander. Hon är också utbildad dansare och danspedagog på Dansforums treåriga yrkesutbildning samt Danshögskolans pedagogutbildning i jazz- och barndans. Maria har även vidareutbildat sig till Simonsonlärare på Dance Space i N.Y. Hon har arbetat som dansare, danspedagog och yogalärare i Sverige och utomlands sedan 1989 och är nu verksam i Stockholm. Maria undervisar barn, ungdomar och vuxna.

- Dans och yoga har gett mig så oerhört mycket. Att få utrycka sig i dansen och att komma närmare sig själv genom yogan är något som jag vill dela med mig av och föra vidare genom mina kurser i Simonsontekniken och Satyanandayoga.

Maria är affilierad yogalärare inom Satyanada Yoga Sverige.