Helgkurser och workshops 2010!
Yoga, meditation och avslappning - Grundkurs
Satyananda yoga "klassisk indisk yoga" är en form av yoga som alla kan praktisera
och där hela människan får utvecklas. Yogan hjälper dig att bli mer medveten om dig
själv och är ett redskap för att skapa harmoni mellan kropp, sinne och själ.
Om du praktiserar yoga regelbundet stärks ditt immunförsvar, din kropp blir smidigare
och starkare, din balans förbättras och ditt sinne blir klarare.
En lektion innehåller fysiska övningar (asanas) andningsövningar (pranayama)
meditation (dhyana) och/eller djupavslappningen Yoga Nidra.
| Dag | Tid | Period | Pris | Plats |
| Lördag - Söndag | 10:00-14:00 | 28/8-29/8 | 800 kr | Satyananda Yogacenter |
Mer om Satyanandayoga och Simonsontekniken kan du läsa här.