Dans
Simonsonteknik/Jazzdans grund
Simonsontekniken är en lugn metodisk form av jazzdans där du som elev ges tid att känna in kroppen och utgå från dina egna förutsättningar. Du får möjlighet att utrycka den du är i dansen och uppleva glädjen i att dansa.
Simonsontekniken är inspirerad av yogan och olika kroppstekniker så som Alexandertekniken. En Simonsonlektion består av en grundlig uppvärmning med teknikövningar för att stärka och sträcka ut kroppen. Vi avslutar alltid med en kombination till olika slags musik.
Klasserna är utformade så att du utgår från din kropps egna förutsättningar i övningar som inte skadar eller belastar, vi startar med uppvärmning och avslutar med en koreografi.
När: fredagar kl 12:00-13:15
Period: 3 februari- 31 mars (ej vecka 8)
Var: Nicolaiskolans aula, Nyköping
Pris: 1300 kr
Bokning för klasserna maila maria@nataraja.se
Simonsonteknik/Jazzdans fördjupning
Simonsontekniken är utvecklad av master Lynn Simonson och för henne och Simonsonlärare är dans något djupt mänskligt.
Simonson tekniken är en lugn metodisk form av jazzdans där du som elev ges tid att känna in kroppen och utgå från dina egna förutsättningar, dansaren är i centrum.
Vi börjar med en uppvärmning i syfte att öva teknik, stärka och mjuka upp kroppen. Klassens senare del ägnas åt en koreografi där dansarens individuella upplevelser står i centrum. Simonsontekniken är inspirerad av yogan.
När: Lördagarna den 11 februari, 11 mars, 22 april, 17 juni
Tid: Kl 16:00-18:15
Var: Danscenter Fryshuset, Mårtendalsgatan 2-8, Hammarby sjöstad
Anmälan: Maila maria@nataraja.se
Varmt välkommen
Bhaktidans
Dansen är kravlös och du utgår från dina förutsättningar så du behöver inte ha några förkunskaper, kursen ger dig det du behöver.
Vi utgår från yoga, andning och Simonsontekniken som är en teknik som är utformad så att du utgår från din kropps förutsättningar med övningar som inte skadar eller belastar.
Du kommer genom kursens gång få följa enkla danssteg som uppvärmning, leka/skapa själv med tydliga verktyg och lära dig olika koreografier. Musiken vi använder är baland annat mantra sång.
Boka genom att maila till:
maria(a)nataraja.se
